软件介绍
1、精彩社区
经验交流 心得分享。
2、核心综合训练
私教指导 全面锻炼。
3、精选学院课程
专家名医 限时免费。
4、盆底肌健康测试
科学算法 专属定制。
软件功能
【真人指导】
提供真人示范教学，包含丰富运动内容，查询与学习更轻松。
【社区互动】
设有专属交流社区，用户可互相分享经验，共同探讨健康话题。
【健康资讯】
每日更新大量养生类信息，所有人均可自由浏览，便捷获取相关知识。
【课程学习】
提供多样课程内容，用户可自主选择学习，并持续更新，让学习过程更轻松。
【分类专区】
设有清晰分类栏目，便于用户查询功能与内容，涵盖丰富健康知识，助你更好地关注自身健康。
【心情记录】
支持记录每日心情变化。
【积分商城】
提供多种优惠商品，可供兑换或购买。
软件特色
1、盆底肌自测评估
无需借助智能手环等穿戴设备，在家即可了解自身盆底肌状态。
2、盆底肌分值训练
系统根据训练强度给出对应评分，每次训练后均可直观查看运动改善记录。
3、自定义挑战计划
可设置个人锻炼目标，挑战自我并有机会赢取纪念相册、玩偶等精美礼品。
4、女性社区平台
分享恋爱点滴、亲子趣事、产后恢复经验、健康食谱、育儿心得等多元话题，交流无界限。
5、真人动作指导
专业教练真人演示，帮助你正确掌握动作要领，学习呼吸方法，助力身材管理。
6、伴侣共同锻炼
支持与伴侣一同参与训练，共享健康时光，增进情感互动。
7、多模式训练
提供睡眠、行走、下蹲、台阶等多种智能训练模式，使凯格尔锻炼更全面高效。
软件亮点
【情景模式】运动时可切换各地自然风光或动态场景背景，让锻炼过程如临其境、放松身心。
【情景音乐】提供多种背景音乐可选，包含潮汐等自然音效，让运动不再单调。
【方言语音包】支持粤语、东北话、四川话等地方方言，及多种风格人声语音，增添锻炼趣味。
【私密日记】记录生理周期与生活点滴，为你提供专属的个人健康管理空间。
【每周周报】每周生成运动数据总结，清晰呈现盆底肌及身体机能变化，助你了解锻炼成效。
【互动挑战】用户可参与训练项目对战，在趣味比拼中互相鼓励、共同进步。
【百人小组】支持组建或加入兴趣小组，与同伴相互督促、分享心得，还可参与线下交流活动。
更新日志
v4.8.2版本
1对1贴心服务和十多种趣味锻炼功能等你来~
新版本提高了稳定性，优化了用户体验。