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运动健身App覆盖居家徒手训练、健身房力量、户外跑步、瑜伽普拉提等多种运动类型，可根据你的身高体重、运动基础和目标，定制减脂、增肌、塑形训练方案。内置大量视频跟练课程，全程语音指导，记录运动时长、消耗热量、跑步轨迹，自动保存每次训练打卡记录。支持体重、体围数据录入，直观查看身材变化，部分附带饮食热量记录，搭配运动管理日常饮食。新手在家就能跟着练习，不受场地器械限制，帮你坚持规律运动，养成健康锻炼习惯。

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