戒手机软件大全

这几款戒手机软件为帮助你减少屏幕使用、摆脱无意识刷机而设计。通过设定使用时长限制、锁定特定应用、生成专注时段或者记录每日使用数据，让你清楚地意识到时间花在哪里，然后逐步建立健康的手机使用习惯。软件提供Forest种树、番茄专注、强制锁屏等趣味和严格模式，让自律变得更容易坚持。无论是想提高学习效率、改善睡眠，还是多陪家人、回归现实生活，都能提供有力支持。需要的朋友快来下载试试吧!