教程步骤如下
1.先准备一个分区来安装ubuntu。在win7中打开磁盘管理。如下图所示：
2.假如要将F盘所在分区用来安装ubuntu，则把该分区从win7中移除。如下图所示：
2.将ubuntu-16.04.4-desktop-amd64.iso放到C盘根目录，镜像文件里面有个casper文件夹，将文件vmlinuz.efi 、initrd.lz也拷贝到C盘根目录下。注意C盘要是FAT32格式的，否则安装时候会出现Error 17 :Cannot mount selected partition 错误。我的电脑C盘文件系统是NTFS格式的，所以需要转换格式。在磁盘管理里将C盘执行压缩卷，然后把压缩后的空闲空间格式化成FAT32类型。压缩后的5G空间盘符变成F盘了，需要将开头拷贝的3个文件都移到F盘。
3.注意64位系统安装Ubuntu需要将vmlinuz.efi 改名为vmlinuz，不然安装的时候提示找不到文件。如下图所示：
4.运行EasyBCD，“添加新条目”->“NeoGrub”->“安装”。如下图：
5.然后点击configure 会弹出一个txt文件 好的，现在我们要往里面写命令了
添加如下代码：
title Install Ubuntu16.04
root (hd0,1) (注意，(hd0,x) 里x就是你放置Ubuntu系统镜像的盘 )
kernel (hd0,1)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-16.04.4-desktop-amd64.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd (hd0,1)/initrd.lz
下图是别人的，对应看懂就好。
6.如果win7 再重新启动过程中，由于界面一闪而过，没有时间选择所进入的选项，那么还要再进一次Easybcd 设置一下。我们在这里先设置好，点击Edit Boot Menu 在右边下方会有设置延时选项的随便一个时间，比如10秒都可以……
7.重启计算机，重启系统选择NeoGrub。选择你要安装的镜像文件。如果出现ERROR，如 file not found 或者 cannot mount selected partition 等，可按提示点击" e "按钮进行编辑，在编辑 " root (hd0, " 时，点击TAB，系统会自动提示所有的磁盘，记住FAT格式磁盘的编号（假如为N），把（hd0,x）修改为(hd0,N) ，这个 N 代表的盘就是你把镜像文件放置的盘，必须是FAT32 格式的。
8.在安装之前打开终端（Ctrl+Alt+T），输入 sudo umount –l /isodevice，注意空格，可多执行一次，以确保将挂载的镜像移除，否则将无法进行安装。
9.双击桌面“安装Ubuntu16.04 LTS”图标，稍等出来一个“欢迎”面板，检查一下左侧栏要选中了“中文(简体)”，如果不是就在左边选中它，然后点右下角“继续”按钮；
10.第2步是检查准备情况，要求磁盘空间足够，不要连接网络，一般不勾选更新和第三方软件，直接点“继续”按钮
11.接下来第3步是询问安装到哪个分区，选择最下边的“其他选项”，点“继续”按钮
12.接下来出来磁盘分区情况，free space 就是我们开始删除的那个卷，也就是Ubuntu要安装的硬盘。
13.点击选中计划要安装的分区，可以根据分区类型和大小来确定，我是 220G的空间，\boot 200M swap 3G （交换空间，跟运存大小一样即可） \home 15G 和 \ 是15G 左右 （当然，如果空间富裕，可以多分一下，/boot 1G 就可以， swap 跟随系统内存，系统内存多大就多大就好。/我分了15G，剩下空间都分给了/home。分区时候，/boot和/ 选择 ‘主分区’ ，其他选择 ‘逻辑分区’。
14.在出来的对话框中，设定用于分区的格式Ext4，打勾“格式化”，在“挂载点”右边点一下，选 “/”，点“确定”。注意，格式化会删除这个分区上的所有文件，请提前备份重要数据； 只有 swap 是用于“交换空间” ，其它都是 用于“Ext4”。
分区分好之后，点击确定（注意，启动引导器(grub)选择安装到 \ 或者 \ boot ，因为这样当Windows系统重装时，并不会影响Ubuntu系统 ）继续安装就可以了。
15.安装Ubuntu完毕后，重启进入Windows系统，打开EasyBCD。
点击“1”，然后在“2”中选择“grub 2”，下面随便填一个你喜欢的名字，点击“3”按钮。
OK，重启windows，这时你会发现windows启动管理器中多了一项（名字在“2”处填写的），选中该项回车，这就进入了我们熟悉的grub启动管理器中。
因为grub是安装到ubuntu中，如果 windows出现问题重新安装，我们仅仅用easybcd添加下启动项即可。如果要升级ubuntu的话比较恶心了，这个东西会将grub写入mbr中，如果升级ubuntu的话必须得重新安装。我曾经从某个版本的ubuntu升级到另一个版本，发现升级的和直接安装的有区别，所以每次都是重新安装系统。
点击“1”，然后在“2”中选择“grub 2”，下面随便填一个你喜欢的名字，点击“3”按钮
OK，重启windows，这时你会发现windows启动管理器中多了一项（名字在“2”处填写的），选中该项回车，这就进入了我们熟悉的grub启动管理器中。
因为grub是安装到ubuntu中，如果 windows出现问题重新安装，我们仅仅用easybcd添加下启动项即可。如果要升级ubuntu的话比较恶心了，这个东西会将grub写入mbr中，如果升级ubuntu的话必须得重新安装。我曾经从某个版本的ubuntu升级到另一个版本，发现升级的和直接安装的有区别，所以每次都是重新安装系统。
16.安装完成之后，每次启动就会发现都会有linux安装的选项，一不小心就会点进去，就会重新安装。那么如何删除安装引导选项呢？还是那个EasyBCD软件，进入一开始配置文件的那个位置，点击 remove 即可 ，重新启动就不会有引导安装的选项了。如果重新启动，等待时间很长才能自动进入windows ，那么在进入 edit boot menu 将时间改的小一点 茹一秒或者为零也可以。就不会等待了。
如果你想使用U盘安装Ubuntu，那么可以参考：
