每日锻炼app是一款拥有全新方式锻炼的软件，平台以串流锻炼视频的形似进行锻炼，提供的锻炼项目有超过一百种，你可尽情根据你的需求进行选择，每一个视频都有显示教学步骤，你可以跟着视频一步一步进行锻炼。
每日锻炼app功能
• 39 种有针对性的 5-10 分钟锻炼
• 10-30 分钟随机全身锻炼
• 超过 390 种锻炼项目
• 与大多数竞品不同，无应用内购买或订阅!
• 普拉提、拉伸、健身球、壶铃等锻炼项目
• 创建多个自定义锻炼程序
• 随机锻炼程序
• 无广告
• 全新的串流锻炼视频
• 男性女性都适用
• 显示如何进行锻炼的教学视频
• 由认证私人教练开发
• 屏幕显示说明与计时器
每日锻炼app亮点
随时随地陪伴您的私人健身教练! 每日锻炼免费版是每日锻炼系列应用程序的一部分,本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼,男女均适用。
这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有的主要肌肉。
每日只需几分钟时间,即可到达调理身体,强健体魄的效果。
锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。
这些选择您的锻炼程序并照做即可!
每日锻炼app特色
1、运动，记录你的户外跑步运动，燃烧你的卡路里。
2、新手训练，为你制定专属的新手训练计划，每天提醒你运动训练。
3、健康，你可以在健康界面了解日常生活中的小知识，健康是一个人最好的天赋。
4、自律，你可以在自律界面，每天坚持签到领取能量，早晚打卡养成你早起早睡的好习惯，喝水打卡每天指定时间提醒你喝水，冥想训练用内心的宁静去看待世界。
