自律石头官方版 v1.4.2最新版

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自律石头App是一款帮用户减少手机依赖、专心学习和工作的自律工具。在这个App里，用户可以通过多走路、多读书、多学习、多背单词等方式，来换取更多玩手机的时间，用运动和学习兑换娱乐时长，慢慢养成好习惯。它支持对App进行限制管理和正向管理，用户可以分别设置多个限制使用的App和正向使用的App。正向App指那些希望增加使用时长的应用，比如学习类、成长提升类的软件。你可以通过多用正向App来换取限制类App的使用时间。

使用指南

1、打开自律石头后会提示你进行相关App权限授予；

2、选择手机里需要控制时间的app进行锁定；

3、设置锁定时间；

4、添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战；

主要功能

1、可以限制某些App每天的可用时长，还能自己调整限制强度，适配不同人的使用习惯;

2、能根据每天的步数来解锁额外的使用时间，督促你多走路;

3、也能通过使用指定的App来换取更多刷手机时长，比如用了读书或学习类App后，就能更安心地看社交媒体，不再感到焦虑;

4、更多新功能正在加紧开发中，敬请期待!

软件亮点

1、时间控制

可以自己设置默认每天5分钟的限制，也能根据App类别来单独设定使用时长。

2、连接好习惯

自律石头跟好习惯类的App绑定，用户自己选择类别和名称，把每天需要用的一些应用放进去，慢慢培养好习惯。

3、兑换机制

限制时间用完后还想继续看的话，需要用步数和好习惯App的使用时长来换。【步数和好习惯App可以设置兑换比例，比如1比1兑换(100步换1分钟，用1分钟好习惯App换1分钟娱乐App时间)】

使用体验

1、自律石头把用户体验放在首位，界面干净直观，操作起来顺手，就算第一次用的人也能很快上手，不用花太多时间去琢磨。

2、这个APP很重视数据安全和隐私保护，用户的个人信息和学习数据都有严格保障，让人用得放心。

3、自律石头还提供了很多个性化设置选项，用户可以根据自己的喜好和需要调整主题、提醒方式等，打造一个适合自己的学习环境。

4、用户能轻松定下每天、每周或每月的学习计划，并设好具体目标。APP会智能提醒你按时完成任务，避免学习进度被耽搁。

更新日志

v1.4.2版本

- 离线计时器新增「蜡烛挑战」倒计时锁屏。