薄荷轻断食安卓版 v1.7.6官方版

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薄荷轻断食app是一款专业靠谱的减脂轻断食软件，包含5+2、16+8等主流断食模式，搭配各类实用减脂食谱，轻松挑选适合自己的减脂方案。支持饮食打卡、热量查询、体重记录以及饮水提醒等日常功能，可以轻松瘦身塑形，还能养成健康自律的生活习惯。结合科学减脂方式量身定制专属计划，各项健康数据清晰直观，帮助大家健康减脂，打造匀称体态。需要的朋友快来下载试试吧!

薄荷轻断食app怎么使用？

1、进入软件后根据软件的小问卷选择你要达到的目标；

2、在完成问卷以后，再选择你想要达到目标的时间选择日常锻炼难度，点击“生成计划”即可；

3、然后软件会生成你的专属计划，给到你最详细的方案；

4、点击查看计划详情，进入后即可选择执行这个专属的健身计划。

薄荷轻断食app个性亮点

1、智能瘦身好帮手：热量、体重、步数、围度，你只管记录，我来帮你分析;

2、专业瘦身运动营养餐：强大的食物数据库，轻松记热量，越吃越健康;

3、专业健身课程安排：定制健身方案、针对性训练，瘦身塑形，陪你一起变好;

4、优质瘦身交流圈：学生党、上班族、宝妈们，和瘦身达人一起，科学瘦身健身;

5、贴心瘦身服务：定制专属减脂方案，瘦身顾问全程陪伴指导;

6、靠谱健康好物：营养食品、智能装备、运动用品，真心实意为你推荐。

薄荷轻断食app优势说明

1、多种断食方案，新手和有经验的朋友都能用;

2、记录体重和断食进度，亲眼见证身体的改变;

3、不用再费劲算卡路里;

4、轻断食相关科普干货;

5、每日喝水提醒，帮你养成好习惯;

6、数据图表一目了然，掌握身体各阶段的状态;

7、断食进度追踪和定时提醒，助你轻松坚持到底;

薄荷轻断食app特色内容

1、多样断食方案

囊括5+2、16+8等热门间歇性断食模式，帮你挑出最合心意的瘦身路子。

2、合理的饮食规划

每项方案都附带专属食谱，吃什么、怎么吃、啥时候吃全安排明白，帮你规划好一日三餐。

3、进度追踪与记录

设定热量和饮水目标，随时记下体重变化，实时掌握进度，让断食更有成效。

4、详尽的知识科普

带来全面的轻断食干货，帮你搞懂断食门道，学会挑对食材，轻松管住嘴。

5、全方位数据记录

把体重、喝水量、步数、腰围等数据都记下来，让你全方位了解身体的变化。

6、自动测算BMI与体脂

自动算出BMI和体脂率，帮你选出最合适的断食模式，健康科学地瘦下来。

薄荷轻断食app常见问题

【APP安装不了或打不开】

原因：

手机的系统版本太旧了(比如安卓5.0以下或者苹果iOS 10以下的机型)。

手机内存空间不够用，或者下载的安装包文件损坏了。

没有给APP开放必要的权限(比如相机、消息通知、存储空间等权限)。

解决办法：

核对系统要求：

看看你的手机系统有没有达到APP的最低门槛(比如安卓5.0以上，iOS 10以上)。

腾出存储空间：

删掉一些不用的软件或者文件，保证手机至少还有300MB以上的剩余空间。

开启相关权限：

去手机设置里把权限打开(操作路径：设置 → 应用管理 → 薄荷轻断食 → 权限)。