显示体脂率的操作步骤?
1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

软件特色
1、训练高效专业,不受场地限制,4分钟即可快速燃脂。
2、根据健身目标、锻炼场地及器械情况,智能生成最适合你的训练方案。
3、动作详解和干货内容助你快速入门,所有训练动作均由真人教练示范。
4、专业健身教练把关内容,科学计划让健身既有成效又有乐趣。
5、海外瑜伽大师精心设计的瑜伽冥想课程,带你感受静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑起来。
7、健身、跑步、骑行、步数等数据完整记录,通过Keep全面掌握个人运动状况。

软件亮点
1、【全面的运动健康数据平台】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机……所有运动数据一站式汇集。
主流智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入,可实时同步第三方数据至Keep,实现数据统一管理。
随时关注自身变化,记录和同步体重、围度等身体数据,以及最大摄氧量、HRV、心率等健康指标,做到全面掌握自身状态。
2、【户外路线探索与新玩法】
城市街道、自然小径,丰富多样的跑步路线带来不同体验。
一键搜索附近路线,轻松开跑,感受周边美景。
多人组队跑,与好友互相鼓励,体验更多跑步乐趣。
剧情跑带给你穿越感和科技感,收获不一样的跑步感受。

软件优势
1、【丰富的赛事和活动】
形式多样的赛事,每日挑战赛、周赛冲榜,让你保持运动热情。
可同步并查看马拉松、越野赛等户外赛事数据,与高手同台竞技PK。
特色奖牌记录你的每一份坚持,参与活动赢取丰厚奖励。
分享运动动态,在社区与运动爱好者交流心得,感受运动的快乐。
2、【多样的达人课程内容】
汇聚众多运动达人,课程类型丰富多彩!无论新手还是健身高手,都能找到匹配自己的训练内容。
专业指导结合科学训练,让你在轻松氛围中享受健身乐趣。与达人一起开启健身之旅。

更新日志
v8.7.30版本
8.7.20 AI 教练功能全新升级,你的随身 AI 教练卡卡已上线:
- 修复部分 bug 和改善基础体验。




