使用指南
1、打开软件，可以看到有个设置时间段的按钮。
2、设置用户所需要的锁机时长。
3、设置好后，直接点击确定就好了。
软件功能
1、快速锁屏：瞬间切换到工作或学习状态，不再被手机牵着走，也不再总低着头;
2、定时锁机：可设置多个时间段自动锁屏，到点自动开启，避免玩过头忘了时间;
3、白名单设置：锁屏期间允许使用部分指定应用，更方便学习生活安排;
4、每日统计：记录每天甚至每小时用手机的时间、解锁频率、各App使用情况;
5、日报周报：自动汇总每天、每周的手机使用数据，通过展示和对比，让你清楚看到自己的变化。
软件特色
1、番茄任务：通过定时安排、锁机计划等多种方式管理时间，是不少学霸常用的学习方法;
2、应用监督：监控各类App的使用时长，到点提醒锁屏，引导你适时休息;
3、疲劳提醒：跟踪手机使用情况，强制提醒让眼睛放松一下;
4、云端同步：数据存储不丢失，也方便和朋友分享使用情况;
5、个性化主题：可以自定义锁机时的动画主题，按自己喜好设置;
6、极简风格：界面清爽耐看，操作逻辑清晰，不用花时间学习就能上手，整个使用过程简洁省事。
软件亮点
1、我们如今正身处波兹曼所描述的那种环境里，一个信息量和行动力严重失衡的时代。在电子传媒空前发达的环境下，我们比过去更聪明，却也比过去更浮躁。
2、科技带来的世界，无形中放大了我们的无聊感和焦虑感。各种信息正悄悄消耗着我们的专注力，导致注意力越来越匮乏。所以我们提倡适度放下手机，不被它牵着走，把精力还给学习和生活。
3、告别手机控这款应用希望帮你培养专注力和耐性，让你能把时间、精力和心思真正用起来。人脑的注意力本就有限，只有每次专注做一件事，才能在干扰不断的现实里，不虚度时光。
4、如今娱乐信息无处不在，往往随手一刷就忘了时间，忘了那些该做的事，把学习、社交、沟通、运动都抛在脑后。不玩手机正是通过强制锁机的方式，帮你暂时放下手机，把注意力转移到其他更重要的事情上。
更新日志
v26.01.25版本
1、优化页面监督效率；
2、优化首页面排版；
3、修复应用监督倒计时后无响应问题；
4、修复已知闪退问题。