月食app是一款专业的心理工具与心理互助社区软件，提供互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索、亲密关系提升等服务，一站式满足多样心理需求。通过优质内容与专业服务，让关注心理健康成为日常的生活方式。月面板块给予积极心理暗示，月背是专属心理成长社区，同频互助;软件还有白噪音、冥想、CBT等心理自助工具，帮助轻松舒缓情绪压力。需要的朋友快来下载试试吧!
月食App使用指南
1、「月面」 探索自我
赛博人格测试大全，实用心理经验分享。
2、「月背」情绪减压
心理成长社区，月食er同频互助，心理卡牌&游戏，为情绪减负。
3、Г聊聊」心理倾诉
达人在线解答人生困惑，资质严选、多元包容。
4、即时心理咨询
KY知我心理自主培训聊愈师，独创单元咨询模型，单次有效。
5、每日心灵能量指数
星相及心理类型学归纳总结，个性化生成专属人生发展启示。
月食app核心特色
1、性格、情感、职场，三类Mbti测试现已推出!基于荣格八维视角深入剖析，看看你的Mbti类型是否会发生变化吧!
2、Mbtii情侣合盘功能上线!报告深入解析双方性格互动与相处之道。快来测测你和伴侣的Mbti契合程度;
3、新增Mbti问答板块，依据mbti类型提出各类问题，助力自我提升、为感情保驾护航～
月食app功能介绍
【每日练习】
每日练习，借助多种心理与身心调节方法，为用户提供实现目标、调适身心状态的轻量自助工具。每个人都会遭遇生活中的困扰，每天花15分钟使用「每日练习」，通过书写、冥想、认知行为练习等轻松有趣的小活动，逐步达成目标，改善内心状态。
【聊愈】
聊愈融合心理学中的焦点解决短期治疗与叙事治疗理念，无论面对情绪困扰、感情难题，还是人生方向的迷茫，只需将你的疑问发送给月食君，即可收到有针对性的专业回应与实用建议。
【互助社区】
秉持不评判、信任、关怀与心灵陪伴的核心理念，在这里你会遇到正经历相似人生课题的伙伴，彼此分享、倾听，在支持性的联结中体会改变的力量，真切感受到：你始终不是孤身一人。
月食app个性亮点
1、推出每日能量、星盘星座功能，查看当天心灵能量，探索人格密码;
2、新增卡牌提问与星盘咨询，由月食专业达人为你答疑解惑;
3、缘分匹配功能优化，加入生日配对新方式，快来测测你和Ta的缘分深浅;
5、上线月食卡功能，开通后可无限查阅未来能量变化，获取成长指引;
6、达人聊天功能焕新，支持查看在线状态、快速发起一对一提问，并可发送人格档案;
7、打造月食er专属减压空间——月背：互助社区、放松小游戏、心理卡牌助你卸下情绪负担。
月食app优势说明
【社区】
月食社区是一处温暖、疗愈、陪伴与支持的心灵角落，所有情绪都能被温柔接纳。你可以在此安心袒露内心世界，体验被理解、被包容的安心感。
【聊愈】
心事无处诉说?一对一匿名咨询「聊愈」提供即时文字与书信两种形式，为你带来贴合个人情况的分析与建议，陪你一起增强应对挑战的能力。
【茶会】
月食茶话会是一个匿名互助语音房间，不仅设有丰富多元的话题，还支持语音交流、旁听互动、申请上麦等多种参与方式。在主理人的引导下，大家于平等、尊重、开放的氛围中讲述自身经历，梳理内心困惑，交换生活体悟，建立真挚而有意义的联结。
【心理】
我们的心灵与思维如同身体一般，也需要练习来强化特定能力。月食围绕缓解焦虑、增强自信、调整依恋模式、舒缓压力、改善睡眠等目标，开发了多种专业且实用的自助工具，涵盖认知行为练习、冥想引导、心理测评等，助你预防并应对轻度心理困扰。
【计划包】
计划包以具体目标为核心，引导用户通过日常自我关照练习，逐步掌握技能、达成目标、优化心理状态。该功能基于对用户实际需求的深入理解而设计，旨在帮助大家养成“每日留一点时间关注自己、照顾自己”的习惯，找到真正适合自身的应对方式。
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