使用教程
1、进入app首页,查看热门的训练课程;

2、根据运动需求,选择相应的视频课程;

3、进入社区,随时分享自己的运动轨迹视频;

4、查看运动干货,可以收集到有用的信息;

5、查看线上竞赛活动,可以线上直接报名。
软件功能
1、热门话题
提供多样主题专区,供用户分享讨论运动生活中的点滴。
2、单次训练课表
包含不同难度与内容的独立训练计划,无需加入训练营或长期课程,适合时间有限的使用者。
3、热门动态
可与其他运动爱好者分享经历,并全面分析活动相关数据。
4、每日课程
涵盖从减重轻运动到专业马拉松等多种需求的训练课程。支持将课程下载至智能手表,训练完成后数据自动同步。与同伴一起锻炼,进步更明显。

软件特色
1、实时监测身体数据,帮助您掌握自身变化;
2、提供丰富多样的训练视频,满足不同健身需求;
3、支持一键分享运动轨迹,记录您的进步历程;
4、设有线上竞赛活动,参与排名可获得奖励;
5、专业教练提供指导,助您避免常见健身误区;
6、汇聚各类健身爱好者,便于在线交流与经验分享。

软件亮点
1、专业教练根据不同水平用户设计定制课程,提供线上互动与远程指导,满足您对跑姿分析、跑量规划及持续提升的需求。
2、支持将训练计划下载并同步至Garmin运动手表,佩戴设备完成课程后数据自动同步,便于教练进行分析与反馈。
3、参与多样竞赛活动,获取积分与荣誉勋章,通过官方多人赛事或好友挑战,实现能力进阶与兴趣培养。
更新日志
v7.4.3版本
【全新內容】
1、修复其他已知问题,优化使用体验。




