体重小本APP是一款专用于体重管理的轻便工具，帮助用户轻松记录并追踪自身体重变化。它以简洁的界面和直观的操作，让用户能够随时记录体重数据，从而更好地掌握健康状况。无论是减重还是增重阶段，应用都能通过清晰的体重曲线图，直观展示变化趋势。体重小本还提供超重提醒功能，及时提示您与目标体重的差距，助力保持健康节奏。新用户只需输入身高体重即可获取BMI指数及相关建议，历史数据支持云端同步并长久保存，方便随时回溯。
使用方法
1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息。
2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位。
3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数。
4、接着设置目标体重。
5、点击“+”可进行添加记录。
6、可记体重、记饮食、记运动。
7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改。
8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。
软件功能
1、体重记录：通过大数字面板便捷记录体重，支持每日多条记录，常用单位(斤/公斤/磅)可选，保留两位小数，可自定义体重标签与首页主题样式。
2、饮食记录：官方食物库含超50万种食材数据，社区用户共享的自定义食物超60万种，提供多款专业减重食谱定制，根据当前体重智能推荐并检测营养配比，同时支持常见运动记录与自定义添加。
3、健康分析：通过体重列表、柱状图、趋势线、百分比圆环、月度减重率等多种形式，直观展示减脂进展。
4、数据安全：支持手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步并永久保存，服务端双重备份保障数据不丢失。
5、社区互动：可与数百万减重经验者分享数据与心得，相互学习、鼓励，共同进步。
软件特色
1、以曲线图形式直观展示体重数据变化趋势。
2、可查询体重历史记录，所有数据清晰呈现。
3、轻松记录体重信息，内容清晰完整。
4、支持自由切换体重单位，提供多种常用单位选择。
5、可将个人体重数据分享给好友。
6、提供多款主题皮肤，可根据喜好自由更换。
软件优势
1、便捷记录体重数据，变化趋势清晰可见。
2、支持微信一键登录，体重数据云端自动同步。
3、轻松对比目标体重，助力瘦身计划持续进行。
4、多种体重单位实时切换(斤/公斤/磅)。
更新日志
v6.8.4版本
优化打卡小组件界面，新增“今日打卡”、“目标达成”小组件。