体重小本 v6.8.2免费版

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体重小本app是一款简洁易用的体重记录工具。软件界面清爽，操作便捷，支持随时记录体重数据，并以曲线图形式直观展示近期体重变化，帮助用户有效追踪体重趋势，见证减重过程，是减肥人群的实用健康管理助手。通过持续记录体重，用户可以及时了解自身变化，也可设置超重提醒。当体重超过设定目标时，软件会主动通知，方便用户掌握当前状态，提醒注意体重管理，避免超重对健康的影响。

使用方法

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息。

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位。

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数。

4、接着设置目标体重。

5、点击“+”可进行添加记录。

6、可记体重、记饮食、记运动。

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改。

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

软件功能

1、【社区交流】

与数百万减脂爱好者分享体重数据与经验，相互学习、鼓励，共同进步。

2、【饮食记录】

官方食物库收录超50万种食物数据，社区用户共享自定义食物超60万种，并提供多种专业减脂食谱定制，根据当前体重智能匹配并分析营养结构。支持常见运动记录与自定义添加。

3、【健康分析】

通过体重列表、柱状图、趋势线、百分比圆环、月度减重率等多种形式，直观展示减脂进展。

4、【体重记录】

大数字面板轻松记录体重，支持每日多次记录、常用单位切换(斤/公斤/磅)、两位小数输入、自定义体重标签及首页皮肤更换。

5、【数据安全】

支持手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份保障数据不丢失。

软件特色

1、以曲线图形式清晰展示体重变化趋势。

2、可查询历史体重记录，详细显示各项数据信息。

3、轻松记录体重数据，信息整理清晰明了。

4、支持多种体重单位(如公斤、斤、磅)自由切换。

5、支持将体重数据分享给好友。

6、提供多款主题皮肤，可根据喜好自由选择。

软件亮点

1、轻松记录体重数据，变化趋势清晰可见。

2、支持微信一键登录，体重数据云端同步保存。

3、方便对比目标体重，激发减重动力。

4、支持斤、公斤、磅等多种单位实时切换。

更新日志

v6.8.2版本

优化打卡小组件界面，新增“今日打卡”、“目标达成”小组件。