阳光自律app是一款针对提升控制力、改善拖延习惯的应用，功能涵盖番茄锁、使用监督、定时锁屏、快速上锁及专注空间，帮助养成良好习惯，支持自主设定锁屏时段与应用使用时长，超出限制后，手机将自动锁屏，进入自律模式后，屏幕无法解锁，因此建议提前选定锁屏期间可使用，避免影响工作或其他事务。
阳光自律app特色
1、积累功能：新增了时间统计和成就徽章体系，让你看到每天的进步。
2、记录方式：操作更简单，还能用多种方法记下你的时间分配，方便随时查看。
3、专注模式：升级版番茄钟，支持自动循环设置，不用反复操作，学习工作更连贯。
阳光自律App使用指南
1、自由设定自律时长：可以灵活调整手机锁定时间，最短1分钟，最长24小时，满足不同场景需求。
2、自定义可用应用：在锁定期间，允许选择部分应用正常使用，确保重要事务不受影响。
3、专注空间功能：一键开启高效模式，减少干扰，帮你更投入地工作或学习。
阳光自律app功能
1、快速锁屏：根据当前需求，随时设定锁屏时长，快速进入自律状态。
2、番茄锁模式：结合番茄工作法，25分钟专注+5分钟休息，科学提升效率。
3、使用时间监督：设定手机或单个应用的使用上限，超时自动锁屏，避免沉迷。
4、定时锁定：提前规划好锁屏时段，到点自动生效，培养规律作息。
5、白名单应用：锁屏期间仍可运行指定应用，比如接听电话或查看必要消息。
6、应用内限制：对微信、QQ等社交软件的部分功能进行管控，减少无效刷屏。
7、沉浸式专注：提供多种自律方案，设定时间后立即执行，减少拖延。
更新日志
v2.2.1.25版本
1、优化了整体运行流畅度，减少卡顿。
2、调整了部分交互细节，操作更顺手。
微信输入法正式版