怪兽轻断食免费版是一款免费提供运动饮食记录的手机健康软件，用户可以通过详细记录自己每一天的各种身体数据信息以及饮食内容，将自己的运动锻炼情况进行详细的记录，软件使用操作步骤简单，支持多种自定义使用方法，这里还有众多科学的运动锻炼内容课程在线免费学习，还可以与其他用户在线进行各种交流探讨，分享自己的经验。
怪兽轻断食免费版如何解除连续包月
1、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，点击会员
2、点开怪兽轻断食会员协议，这里一定有说退费的问题
3、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。
怪兽轻断食免费版简单教程
1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可;
2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划;
3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验;
4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。
怪兽轻断食免费版内容
1、专属计划
定制断食计划，健康减脂减重
2、食谱推荐
专属饮食推荐，消除选择烦恼
3、运动组合
运动健身加持，快速达成目标
4、热量查询
每日食物热量，一键快速查询
5、体重记录
追踪每日体重，记录你的变化
怪兽轻断食免费版常见使用问题
Q:app内有广告吗?
A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。
Q:间歇性断食多久才有效果呢?
A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标;
Q:对身体有伤害吗?
A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。
