无器械在家健身最新版本是一款非常受欢迎的手机掌上一站式运动健身服务软件，该软件的实用性非常强，功能发非常专业化，因此深受众多用户的喜爱，用户下载该软件后即可解锁全部功能进行使用，轻松通过该软件制定科学合理的运动健身计划，高效完成健身目标，快来下载使用吧。
无器械在家健身最新版本特色
·动感节拍喊数，助你找到训练节奏
·自动记录训练数据，不用再手写训练日记了
·全程语音督导，无需自己记个数、组数
·超燃训练背景音乐，让你更加激情
无器械在家健身最新版本优势
·所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频
·满足人们练出胸肌、练出腹肌的需求，只需一个月就能看出明显的效果
·提供多种运动健身训练方法，用户可以根据详细的图片描述进行训练
·无需使用运动器械就能帮你塑造好身材，专业的运动健身指导
无器械在家健身最新版本功能
·健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，也无需任何器械
·专业的教练指导，丰富的视频教程，科学的方案制定
·足不出户在家就能进行非常全面健康的运动健身
·坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义
无器械在家健身最新版本怎么修改训练天数
打开app并进入个人页面：首先，打开你的健身app，并点击“我的”或类似的选项进入个人页面。
选择或创建训练计划：在个人页面中，选择或创建一个训练计划。如果你已经有一个训练计划，直接选择它;如果没有，则需要创建一个新的训练计划。
调整训练日：在选定的训练计划中，找到调整训练日的选项。这通常会在计划的设置或管理部分中找到。
重新排序日期：在调整训练日的界面中，你可以重新排序日期。通过调整日期的顺序，可以确定每周的训练天数。
立即定制：完成日期的重新排序后，点击立即定制或类似的选项，以应用这些更改。