《硬汗健身》是一款非常热门的减肥锻炼软件，这款软件可以根据用户的目标和个人情况，利用AI算法并结合、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，并且软件还可以进行专属运动健身计划制定，提供个人目的、身体情况、日常情况进行健身计划合理安排，还有视频教学方式，让你的锻炼更加的便利，有需要的用户们赶紧来下载安装吧！
硬汗健身app怎么用：
1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入，在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练;
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。
硬汗健身app特色：
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!
【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。
硬汗健身app亮点：
1、身体情况：年龄、身高、体重;
2、健身目的：减重or增肌等;
3、日常情况：运动情况、体态问题等;
硬汗健身app功能：
1、0基础0门槛
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!
2、AI智能健身计划
根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
3、一键开练
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!
4、健身趋势复盘
健身数据记录，见证坚持的力量。
5、运动记录
每一次的运动都会记录下来，可以查看自己运动的消耗的热量，随时可以查询;
6、运动队友
你也可以在这里找到一个和你一样喜欢运动的人，可以结为运动队友，互相监督。