FitTime健身免费版 v1.5.10手机版

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FitTime健身app是由无锡市睿健时代贸易有限公司开发的健身工具，帮助用户随时随地进行科学锻炼。无论你是健身初学者还是有一定经验的运动者，系统都会为你推荐合适的视频课程，并支持按器械、训练部位和难度级别进行筛选。针对难度较高的动作，会提供详细的视频演示与文字说明，帮助正确掌握要领。用户可根据个人情况选择适合的健身计划，并实时跟进训练进度，提升锻炼效果。FitTime还提供多种跳绳模式，如定时跳、定数跳与自由跳，让日常训练更有趣味。

FitTime健身app怎么添加健身计划

第一步，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

FitTime健身app功能

1、【健身视频】

所有健身视频均由专业教练真人录制，全程带领训练，教练与你一同投入，而非机械演示动作，改变体型不仅靠模仿，教练会实时提示动作关键与发力要点，帮助你建立正确发力感受，减少运动损伤，提升训练效果。

2、【训练计划】

读取健康数据(支持 HealthKit API)，根据你的身体状况与目标推荐专业训练方案，涵盖多种训练类型：减脂、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程一应俱全，训练安排由浅入深，循序渐进，助力稳步提升。

3、【健身资讯】

提供丰富的营养健康知识，不仅指导锻炼，更教你科学饮食，破除饮食误区，合理控制热量摄入，专业教练解答训练中的常见疑问与难点，分享真实的成功经验与励志故事，见证他人如何告别臃肿，塑造理想身材。

4、【运动社区】

汇集有趣实用的运动知识，举办多样社区活动，支持与教练及伙伴实时互动，教练亲自答疑解惑。

FitTime健身app特色

1、训练计划定制：用户可随时在FitTime应用中定制个人计划，体验专业的运动健身课程。

2、每日食材推荐：自动为用户推荐丰富多样的食材，帮助搭配美味营养餐食。

3、课程预约功能：支持预约喜爱的健身课程，轻松找到适合自己的专属训练内容。

4、健身专栏获取：提供丰富的健身专栏资源，为你带来更多实用的健身指导与便利。

FitTime健身app亮点

1、海量专业健身课程，全程语音视频指导;

2、制定科学健身计划，提供多种训练选择;

3、量身定制饮食方案，合理规划每日三餐;

4、全面普及健身知识，助你塑造理想身材。