小睡眠快速入眠软件 v7.1.0

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小睡眠是心潮科技推出的专业助眠 App，拥有上千款白噪音、冥想引导、睡前故事、ASMR 等助眠音频，支持多音效自由混音。手机可完成睡眠监测，记录鼾声、梦话，生成睡眠分析报告，搭配智能闹钟、短时小憩模式。同时附带呼吸放松训练，舒缓睡前焦虑，适合入睡困难、压力大的用户，打造沉浸式助眠环境，帮助改善睡眠质量。

小睡眠闹钟设置步骤

1、打开App点击右下角「我的」进入个人中心

2、点击顶部「设置」入口，找到「闹钟与提醒」功能

3、启用「自定义闹钟」，按需调整时间、唤醒方式后保存即可

小睡眠适配人群

一、入睡难、易惊醒、浅眠多梦的轻中度睡眠困扰人群

二、因焦虑、压力导致情绪性失眠的上班族

三、出差旅游换环境就认床的高频差旅人群

四、住集体宿舍、临街住宅受噪音干扰的群居人群

五、入睡慢、夜间频繁醒转的中老年群体

六、需要哄睡宝宝、自身缺觉的宝爸宝妈

七、学习工作时需要氛围音辅助专注的用户

八、雨声控、ASMR控等各类特色声音爱好者

小睡眠软件特色

‌入睡快‌：

1400+专业白噪音、助眠脑波、放松旋律，支持4种声音自由组合，自定义专属助眠声场

‌睡得香‌：

专业睡眠师打造呼吸调节、冥想引导课程，科学放松安神

‌梦境甜‌：

晚安电台搭配任嘉伦、白鹿等多位艺人的专属哄睡音频，温柔伴睡

‌作息稳‌：

从睡前提醒、睡眠监测、梦话收录到睡眠分析，全流程守护规律作息

‌叫醒柔‌：

无痛唤醒技术在浅睡阶段温和唤醒，搭配陈立农、秦岚等明星定制闹铃，告别起床气

小睡眠软件功能

「睡觉搭子」

创建专属睡眠小窝，和全网眠友线上云打卡，互相监督养成早睡习惯

「母婴好梦计划」

定制宝宝哄睡曲、睡前故事+宝妈冥想课，兼顾亲子双方睡眠需求

「睡眠数字疗法」

搭载专业CBT-I失眠改善系统，非药物干预帮你建立健康睡眠模式