饭橘减肥软件 v2.0.2

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饭橘app担当减重期的饮食闹钟与运动陪练，食物热量库随查随用，体重数值自动绘成趋势折线，每日消耗差额清晰可见，橘子头套的卡通猫蹲守首页，根据早晚称重数据调整次日餐单建议，不鼓吹极端节食，只纠正进食次序与份量比例，运动检测依靠手机陀螺仪记步，不绑定外设，历史记录按周折叠对比，付费可看营养素拆解，免费功能已够日常控卡。

饭橘app特色

1、数据留存时间长，每日体重、三餐饮食和运动情况都会记录下来，往后任何一天都能翻看周期内的体重走向和热量总数。

2、跟着视频做动作，这里汇集了多种减肥运动，让体重降下来同时避免拉伤或关节不适。

3、食物营养值和卡路里一查便知，吃入口中的东西心里有数，食物库数量大，上百项运动的热量消耗也能查，连走路、洗碗这类日常动作都算在内。

饭橘app在哪里添加饮食记录

1、拿出手机，点开饭橘减肥客户端。

2、进入主页后，点选屏幕底部的加号图标。

3、最后点记饮食这一项，就完成设置了。

饭橘app中记录的早餐多录了怎么去掉

1、打开客户端看到各类记录后，选择饮食，再点更多。

2、进去就看到早餐记录清单。

3、点住要移除的多余早餐项，手指向右滑动，界面会露出删除按钮。

4、点删除后会弹窗提示确认，并写明删除后无法复原。

5、确认以后，那条记录便消失了。

饭橘app功能

1、专属定制食谱

私人食谱按个人情况配好，帮你选对食材，减肥的开端，从管住嘴迈出第一步，计划根据身体数据定制，营养全面、品种多样，贴合中餐饮食习惯，亏待什么也不能亏待自己的胃，定制食谱里加入减脂外卖和食堂轻食选项，不动火不做菜也能照常瘦，食谱支持调换同类食物，还专门为女性准备经期专属搭配，特殊日子里也能放心减重。

2、饮食建议

从多层面判断每日饭菜是否合理，替你拆开营养比例和热量数值，清楚告诉你该吃什么、吃多少，不用再纠结哪样能吃哪样不能。

3、数据记录

快捷记下体重、三餐、活动量和喝水量，对照前后数字，随时查看改变过程，体重往下走，心情也跟着好起来。

4、热量查询

食物库存充足，营养数据和热量值写得清楚，吃到嘴里的每样东西都明明白白，减重效果看得见，上百种运动消耗数值可查，连走路、洗碗、扫地面这类琐事都列在其中。

5、饮水提醒

提醒时间自由设定，每日喝水目标可调，数据统计简单好懂，规律喝水对身体有益，一天八杯水轻松掌握。

6、桌面组件

食谱通知、快速记录、数据变动曲线等样式可爱的小组件，配上橘猫图案的俏皮模样，桌面布置别具一格，很难不让人多看两眼。

7、营养知识

减肥与营养方面的内容储备丰富，让你从科学角度认识减重、膳食、休息、活动与心态等各方面知识，减脂过程更踏实。

8、外卖扭蛋机

替你决定午餐晚餐选哪家外卖，让点餐这件事也更合理健康。