美梦睡眠 v3.4.9最新版

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美梦睡眠app是一款优质的睡眠服务应用，能提升夜间休憩品质而生，睡前开启记录功能，清晨即可获得一份详尽睡眠报告，清晰揭示深浅睡时长与醒来次数，资源库收纳海量高质音频，自然风声、钢琴小调、颂钵回响，闭目聆听便能卸下压力，滑入平静状态，还能自行设定唤醒闹钟，避免沉睡误事，需要改善睡眠的朋友，欢迎下载尝试。

美梦睡眠app特色

1、减轻使用者的紧张感，让人快速进入睡觉的状态。

2、储备了很多助眠乐曲，能自行挑选曲目的类别。

3、清早还能知道前一晚的入睡状况，这个功能很实在。

4、允许自己设定睡觉提醒，不必害怕睡过头起不来床。

美梦睡眠app亮点

1、【睡眠音乐】

海浪、下雨等自然干净的声音，自然界的声音，让你舒展身体和心情。静坐配乐、白色背景音、纯乐曲，帮你睡前放下疲劳。

2、【睡眠检测】

睡觉时长记载、睡觉情况记载，把握自己的睡觉状态。

3、【大量声音素材】

我们从自然界与静坐中取得想法，大量声音素材内容，帮你从忙碌的当下脱离，走进另一个平静安详的空间，减少担心与紧张、保持注意力的稳定、静坐片刻放松思绪，获得更好的入睡体验。

美梦睡眠app功能

1、录下梦话与打鼾：夜里睡觉时，手机会自动开启收音，把你说出的梦话、发出的鼾声完整记录下来。早晨醒来后，可以一条条回放这些声音，常常能听到自己白天想不到的另一面，还能判断打鼾的轻重程度。

2、判断睡着的状态：机器会观察整个夜晚的动静，分辨你是醒着、浅睡还是深睡。它不看眼睛闭没闭，而是靠身体翻动和呼吸节奏来推算，最后告诉你不同睡觉阶段分别占了多久。

3、生成睡觉检测总结表：早上起床后，系统会拿出一份完整的夜间报告，里面写清了什么时候入睡、什么时候翻身多、深睡段落在哪个时间段。表格配上简单的曲线图，看一眼就知道前一晚的休息质量。

4、助眠乐曲自动关闭：睡前播放海浪、雨声或白噪音时，可以设定一个倒计时，比如半小时或四十分钟。时间一到，音乐自己变小直到安静，不会整夜播放，也不怕半夜被突然切断的声音吓一跳。

5、智能叫醒清早催起：传统闹钟在固定时刻响铃，如果正好处在深睡阶段，醒来后会昏沉好一阵。这个功能会在设定时间前半小时里观察你的睡眠状态，选在你最接近醒来的浅睡阶段轻轻响起，起床后头脑更清爽。

更新日志

v3.4.9版本

真正处理入睡困难，提高睡觉品质。

帮人放下内心负担，体会到轻松与身体舒畅。

减少焦虑等坏心情的出现，提升你管理情绪的本事。