蜗牛睡眠 v6.15.1手机版

Tags：

蜗牛睡眠app是一款用于提升用户睡眠质量的应用，提供多种功能来应对现代生活中的失眠困扰。随着作息和压力的不断变化，这款软件不仅让你能感知并记录每晚的睡眠情况，还能用柔和悦耳的铃声减轻早晨被闹钟突然叫醒的不适。它的智能分析功能会生成详细的睡眠报告，帮助你更清楚地了解自己的睡眠规律。应用内置了大量原创的催眠音乐，收听这些经过专业实验验证的曲目，可以更放松地进入睡眠。无论你是想解决入睡困难，还是希望改善睡眠习惯，蜗牛睡眠都能成为一个得力的助手。

怎么设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

软件功能

1、夜里听睡眠音乐，睡着后需要自动关闭。

2、运动、健身、跑步之后的夜间睡眠。

3、想了解自己的睡眠效率，改善睡眠状况。

4、了解夜间睡觉时的行为，比如说梦话、打呼噜等。

5、有失眠问题，需要催眠曲帮助入睡的人群。

6、想要摆脱早上被闹钟突然叫醒的困扰。

7、压力大、焦虑、喝酒、喝咖啡、吃宵夜对睡眠质量和健康的影响。

8、了解睡眠效率与质量，包括深睡、浅睡以及入睡所需时长。

软件特色

1、记录梦话与打鼾

作为你枕边的睡眠伴侣应用，我们会帮你了解更多睡眠习惯，捕捉你在睡觉时说的梦话以及打鼾声。白天生活有趣，夜晚未知状态下的乐趣也不能错过，记下你的梦话，发现睡眠中的乐趣。

2、助眠音乐帮你入睡

助眠音乐由顶尖音乐人与睡眠科学家合作，共同创作出融入睡眠科学理论的原创作品，帮你快速入睡。这些原创助眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量实验者测试确认音乐对入睡的有效性。

3、分析睡眠状况

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，会陪你度过夜晚的美好睡眠时间，培养良好睡眠习惯，感知并记录你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠。

4、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你处于浅睡阶段时把你叫醒，柔和、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱过去被闹钟突然惊醒的情况，让起床不再痛苦，新的一天精力更充沛。

5、生成睡眠分析报告

睡眠报告方面，蜗牛睡眠内置的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行数据对比，确保睡眠算法的准确性。

软件亮点

1、蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，会陪你度过夜晚美好的睡眠时光，培养你良好的睡眠习惯，感知并记录你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮助你更了解自己的睡眠;

2、助眠音乐由顶尖音乐人与睡眠科学家紧密合作，共同创作出融入睡眠科学理论的原创作品，助你快速入睡。这些原创助眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量实验者测试确认了音乐对助眠的效果;

3、智能闹钟在你处于浅睡阶段时唤醒你，柔和、轻快的原创闹钟铃声，帮你摆脱过去被闹钟突然惊醒的情况，让起床不再难受，新的一天精力更充沛;

4、睡眠报告方面，蜗牛睡眠内置的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

更新日志

v6.15.1版本

1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。