使用教程
1、在本站下载打开软件，点击记录就能开始记录食物的热量。
2、选择你需要记录的早餐或者是午餐。
3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加。
4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索。
5、点击添加后，输入所摄入的重要。
6、然后点击完成。
7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量。
8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量。
9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加。
10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，总之对于运动、减肥的人来说，热量计算器app非常实用。
软件功能
1、今日摄入
记录你今天吃下的食物所含卡路里，以及还能再吃多少卡路里。
2、运动消耗
记录运动项目所用的时间以及这段时间可消耗的卡路里。
3、消耗查看
切换不同日期，查看消耗是否平衡、摄入是否偏低或运动是否不足。
4、营养报表
多方面的健康数据统计图，日常更新追踪蛋白质、脂肪摄入情况及其比例变化。
5、身体指数
体重、体脂、BMI等多项重要数据长期保存，直观显示你的身体指数处于哪个范围。
软件特色
1、优质的减重社区，结伴减重、饮食记录、运动打卡
这里有懂你的减重伙伴，温暖有力的支持，让人振奋的成功案例，以及丰富的减重经验分享。
2、庞大的食物信息库，热量与营养随时查，吃得清楚
运行13年不断完善的薄荷食物信息库，以中国食物为主，方便查询食物热量和营养成分数据。
3、摄入与消耗，轻松记录、专业分析，高效管控
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，绑定HealthKit、智能手表后可同步数据，让记录更便捷准确。
4、管理减重过程，高效、科学、健康
定制减重方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多方面数据变化，贴合中国饮食习惯，健康高效地进行管理。
软件亮点
1、简单记下饮食，就能一键分析你的膳食情况，看出吃得是否健康有营养。
2、全面收集并解析全球新奇美食，配上有趣的吃货科普文章，提升你的饮食认知，让你吃得健康又清楚。
3、扫一扫食品条码，立刻查到食物营养信息(卡路里、营养成分等)。
4、饮食红绿灯，搭配健康小提醒，轻松判断某种食物能不能吃。
更新日志
v1.11302.2版本
1、优化产品体验，修复若干问题。