小柚轻断食app是一款帮助用户科学断食减肥的软件，是辟谷、断食、生酮爱好者的专属应用，设定预期体重后，系统会生成专属行动路线，从断食计时、饮水频次到热量估算，逐一清晰指引，不管是初试还是已有经验，程序像一位贴身教练，用简单科学的方法带人进入节奏，还会根据身体情形推荐合适食物，用阶段性嘉许减轻坚持的负担，让健康习惯自然生长，焕发轻盈活力。
小柚轻断食app特色
1、专属断食方案，16+8、18+6、20+4、23+1或设定个人定制计划。
2、呈现每日断食过程的数据图形，借助断食追踪与体重记录，观察身体的变化轨迹。
3、专属瘦身手札，记载每日食物热量与身体数据。
4、断食知识库，让你对断食获得更深层认识。
5、断食期间适时提醒你补充身体所需水分及保证充足睡眠。
小柚轻断食app功能
1、辟谷轻断食科普小常识。
2、辟谷数据图形化，了解不同阶段身体的状况。
3、多种断食方案，适合新手与有经验者。
4、记录体重与断食追踪，观察身体的变化轨迹。
5、组队打卡，彼此监督，一同改变自己。
6、断食追踪与定时提醒，助你持续下去。
小柚轻断食app亮点
1、从断食时长、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身手札到贴心的饮水提醒、定时通知，样样周到。
2、节省你的心力，督促减脂，助你持续下去。
3、每日便于核查断食时长与状态的效率管理工具。
4、在你进行间歇性禁食时，你只在特定时段进食。
更新日志
v4.0.4版本
小宝们新增
拍照识别食物，速查「断食破坏指数」
AI动态调整禁食窗口
让轻断食如同呼吸般自然——使用者不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。