G动锻炼盆底肌 v6.1.0最新版

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G动锻炼盆底肌app是一款辅助用户进行盆底肌训练的应用。该软件能够指导并提供针对性训练计划，可根据用户个人数据与训练习惯进行个性化安排。这款应用男女均可使用，帮助锻炼相应部位。许多用户可能在手术后需要进行恢复训练，本软件可引导用户逐步提升身体状态，还能预防或改善膨出、脱垂、尿失禁等问题，帮助男性增强膀胱控制能力，从而更好地预防膀胱及前列腺相关疾病。此外，平台上还有众多专业顾问在线，协助解答您的疑问。

使用指南

1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app，首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录；

2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长；

3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案；

4、而在“学院”中提供各种课程供用户在线学习；

5、在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供各种栏目供大家一起讨论；

6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

软件功能

1、轻松互动——真人视频动作指引，配合悦耳语音提示，为你带来不枯燥的训练过程;

2、定时提醒——可自由设置练习提醒，更贴合个人安排，体现细致设计;

3、视频教学——通过视频直观展示盆底肌锻炼方法，便于理解与跟随;

4、指导全面——配有系列辅助动画，帮助你轻松掌握动作要领，做到标准练习。

软件特点

【交流社区】

在锻炼的路上你并不孤单，这里是分享个人经验的空间，与志同道合的伙伴一起交流训练心得。

【健康商城】

商城致力于为用户带来健康与愉悦，提供多种锻炼相关产品可供选择，同时还有各类实用“新奇产品”，为日常生活增添趣味。

【多样课程】

丰富的音视频指导内容，教授正确的盆底肌锻炼方法，帮助你掌握提升伴侣愉悦的技巧，为你开启全新的体验。

【专业答疑】

G动特邀多位医学博士、主任医师，为广大用户解答盆底肌锻炼与凯格尔训练中的疑问，为你的练习提供专业支持。

【互动分享】

在训练记录页面，用户可通过微信、微博或QQ等社交平台，与伴侣、好友分享锻炼体会，掌握新技能，获得社交新体验，快邀请他们一起加入吧!

软件优势

【认识盆底肌】

这是位于骨盆底部的一组肌肉群。通过锻炼这部分肌肉，能够帮助男性增强控制能力，辅助女性更好地掌握相关肌群。在国外，盆底肌练习(也称凯格尔训练)已很常见，而在国内普及程度仍有限，许多人有锻炼意愿却缺少途径。

【个人定制】

G动根据每位用户的年龄、体重等具体情况，提供个性化的盆底肌训练计划。独有的训练记录功能，帮助用户随时记录每日课程进度。

【生动有趣】

提供上百种训练课程，配有动感的练习界面与悦耳语音提示，让训练不再单调。定时提醒、练习小贴士等功能，帮助用户轻松坚持，将锻炼融入日常生活。

【见效明显】

诸多实例表明，通过持续练习，使用者最快在完成基础盆底肌恢复训练后，就能感受到改善效果。

更新日志

v6.1.0版本

1.调整了部分界面；

2.修改了已知问题。