心潮app是一款专业的心理调节应用，能够通过冥想指导、白噪音与脑波音乐等方式，帮助用户改善睡眠质量。应用还采用生理监测技术，可以实时检测心率等数据，精准评估压力状态。应用内置有多种减压场景与呼吸训练，结合番茄工作法能够提升专注力，为用户提供个性化的情绪管理方案。
心潮app如何使用
1、主页精选内容包含冥想引导、放松乐曲、番茄钟及呼吸练习等减压工具
2、专题板块设有战胜拖延、午间小憩、人际交往与高效备考等生活效能提升课程
3、减压中心功能区提供即时情绪缓解训练与考试压力专业疏导两类场景化解决方案
4、个人账户管理界面集成积分商城兑换、已购服务查看及站内消息管理等综合功能模块
心潮app功能
1 - 睡眠 · 好
优质的睡眠是心理健康的根基。内置充足的冥想曲、自然音效和助眠疗愈乐曲，帮您睡得更好睡得更沉。实验显示，85%使用者入睡速度提高80%，睡眠品质提升70%以上。
2 - 读心 · 准
身心健康无法直观感知吗?采用专利监测算法，快速获取心率、HRV等身心关键指标，结合AI智能学习技术，准确测算您的身心平衡指数和放松系数。
3 - 压力 · 小
考试、学习、工作、演讲、面试……压力突然出现。基于生理反馈的快速放松方法，融合视听放松、心理引导和呼吸调整等减压方法，智能调节减压方案，恢复平稳的情绪状态。
4 - 效率 · 高
"跳跃的思维"是心理学家用来描述分散的注意力。在番茄工作法基础上，开发场景化专注方法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……环境中，高效完成工作任务学习目标!
心潮软件特色
1、生理监测：采用先进的PPG监测技术，心潮深度优化算法，十秒之内，检测您的心跳、呼吸、HRV数值，并提示当前的压力协调状况
2、实用导向：四大压力场景：放松、助眠、静心及提神;3种人声+23种环境音乐+7种脑波音乐+独立调控，超实用的视觉型呼吸学习模式
3、快速缓解：基于生理反馈的即时放松，融合视觉与听觉舒缓、催眠暗示、呼吸调节等减压方法，随时调整减压方案以达到最佳的情绪状态
心潮app亮点
1、专业 —— 基于呼吸科学的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象联想+情境想象，专业的录音环境+录音师，心潮希望给您更佳体验
2、耳聆 —— 落叶飞舞、风铃轻响…用心采集因为音乐是良方，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗干扰上皆效果显著的脑波音乐
3、自由 —— 3种人声+23种环境音+5种脑波，音量大小与播放控制独立设置，我们来制作，您来选择最适合的减压组合