牛牛睡眠 v1.2.1安卓版

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牛牛睡眠app是一款改善睡眠质量的手机应用，里面整合了多种助眠资源，包含白噪音、自然音效等素材，帮助用户快速放松身心，提供个性化推荐，根据睡眠数据推送适合的入睡方案，逐步调整作息规律，提升睡眠效率，让每一次入睡都更轻松。

牛牛睡眠APP功能

1、收录了超多自然界的真实声音，雨声、鸟鸣、海浪声全都有，睡前听一听，整个人都放松下来了。

2、智能记录你的入睡时间，帮你分析睡眠习惯，慢慢调整作息，养成早睡早起的好身体。

3、独家ASMR采耳音效，细腻真实的触感音，听着听着，烦恼和压力不知不觉就消散了。

4、内置阿尔法脑波音乐，能舒缓紧绷的神经，帮你更快进入深度睡眠，睡得更沉、更香。

5、专业的呼吸训练指导，跟着节奏调整呼吸，缓解焦虑情绪，醒来精神饱满，迎接新的一天。

6、有了牛牛睡眠，失眠、焦虑统统靠边站，每天都能享受高质量睡眠，醒来活力满满。

牛牛睡眠APP使用指南

1、打开牛牛睡眠，登录账号后，点击底部菜单栏的【睡眠】按钮。

2、进入睡眠页面后，点右上角的【设置】，可以调整助眠音量、定时关闭时间、闹钟音量和开关。

3、在睡眠页面点击【设置闹钟】，就能自由选择第二天的起床时间。

4、想换助眠音效?点【切换助眠音】，里面有自然音、ASMR等多种选择，总能找到让你放松的声音。

牛牛睡眠APP特色

1、【安睡好声音】自然白噪音伴你入眠，睡得沉、醒得精神，一整天都活力满满。

2、【夜间小秘密】自动记下梦话、呼噜声，早上起来听听，看看自己睡觉老不老实。

3、【快速入睡小帮手】精选催眠短片，手指划两下就能放松，躺下就睡着，再也不折腾。

4、【智能睡眠分析】自动算准你几点睡着，不用再猜“我昨晚到底啥时候睡着的”。

5、【舒缓小天地】放松音效帮你清空烦恼，缓解焦虑，让心情慢慢静下来。

牛牛睡眠APP优势

1、【海量声音库】千万种自然、生活音效任你选，想听什么都有，全部免费。

2、【催眠小剧场】各种助眠短片，失眠的人看一会儿就能困，再也不怕夜里翻来覆去。

3、【睡眠报告单】详细记录每晚的睡眠状态，睡得好不好一目了然，心里有数不迷糊。

更新日志

v1.2.1版本

新增多款自然风光、城市科幻助眠场景

优化入睡时间检测，记录更精准