Sleep Cycle软件是一款可以帮助用户快手进入睡眠的智能闹钟软件,这款软件非常的智能,操作也很简单,使用起来非常的简单且人性化,这款软件内为用户提供了现代睡眠科学与技术,能够帮助用户确定最佳唤醒时间,还能追踪用户的心率,感兴趣或者有需要的小伙伴就快来kk网站下载体验一下吧。
Sleep Cycle使用说明
1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限
2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录
3、进入sleep cycle软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟
4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析
5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据
6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等
Sleep Cycle睡眠周期
平均睡眠/唤醒周期为五个睡眠阶段，其中1-2个阶段为轻度睡眠，3-4个阶段为深度睡眠，第五个阶段为REM(快速眼动)睡眠。
1、首先是轻度睡眠，在此阶段，您会进入和退出睡眠状态。您的眼睛移动缓慢，肌肉活动缓慢，您很容易醒来。
2、在第二阶段，您的身体开始准备进行深度睡眠。眼球运动和脑电波变慢，您的体温下降，心率变慢。
3、进入第三阶段，您现在处于深度睡眠状态。极慢的脑电波(称为delta波)与较小，较快的脑电波混合在一起。
4、在第四阶段，您将保持深度睡眠，并且大脑几乎完全会产生缓慢的三角波，将您引向第五阶段。
5、进入最后的第五阶段，也称为快速眼动睡眠。现在，由于您在此阶段经历了强烈的梦想和大脑活动，因此您的眼睛已闭合，但从一侧到另一侧快速移动。
Sleep Cycle应用功能
1、打盹轻按
两次手机即可暂停。睡眠周期有两种贪睡模式。
2、智能贪睡
智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打盹的时间都会缩短，并在您想要的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态。
3、定期设置
常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以在“设置”下更改闹钟模式。贪睡功能也可以完全禁用。
Sleep Cycle应用优势
1、使用Sleep Cycle获得专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析
2、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图
3、精心选择的闹铃
4、轻摇或轻按两次手机即可暂停
5、可定制的唤醒窗口。从即时(常规闹钟)开始，长达90分钟
Sleep Cycle更新日志
v4.24.25-production版本
Bug修复和性能改进
